Projeto teve início no ano letivo 2019/2020.
A sessão de apresentação dos resultados do projeto «O Teu Lugar Tranquilo, promovido pelo município de Tavira, pela Universidade do Algarve e pelo Agrupamento de Escolas Dr. Jorge Augusto Correia, terá lugar na quinta-feira, dia 22 de julho, a partir das 15h00, na Biblioteca Municipal Álvaro de Campos.
O projeto, que se iniciou no ano letivo de 2019/2020, visa o desenvolvimento de competências socioemocionais baseadas em mindfulness (atenção plena).
A inovação desta proposta está na adaptação ao contexto português de um programa testado internacionalmente, «o qual permite uma resposta de qualidade de forma sustentável e replicável, avaliando a eficácia e o impacto da sua implementação junto dos alunos, professores e restante comunidade educativa», explica a Câmara Municipal de Tavira.
Atualmente, o mindfulness é reconhecido como uma prática promotora de diversas competências mentais e socioemocionais em crianças e jovens.
Estudos revelam que ao experimentarem esta prática, os mais novos observam diversos benefícios, nomeadamente a melhoria da capacidade de orientar a atenção, uma melhoria da função cognitiva (memória de trabalho, controlo inibitório, flexibilidade cognitiva), a diminuição dos comportamentos de PHDA (Perturbação de Hiperatividade / Défice de Atenção), um aumento da autorregulação emocional e de competências sociais e de cuidados para com os outros, diminuição da ansiedade generalizada e da relacionada com testes escolares e o aumento da sensação de calma, relaxamento e autoaceitação.
