Os dados do INE mostram um país que continua a crescer graças à imigração, ultrapassou os 11,4 milhões de residentes e reforçou a população em idade ativa.
Portugal tinha 11.424.031 residentes no final de 2025, mais 36.809 do que no ano anterior, segundo as novas Estimativas de População Residente divulgadas hoje pelo Instituto Nacional de Estatística (INE). O crescimento ocorreu num contexto em que continuam a morrer mais pessoas do que aquelas que nascem.
No final de 2025, residiam em Portugal 1.597.539 pessoas de nacionalidade estrangeira, o equivalente a 14% da população residente. O número mais do que duplicou face a 2021, quando o país contabilizava 748.155 residentes estrangeiros.
Entre 2021 e 2025, a população residente aumentou em 824.914 pessoas. O crescimento foi impulsionado por fluxos migratórios que o INE classifica como «excecionalmente elevados», embora o ritmo tenha abrandado em 2025.
Nesse ano, o saldo natural foi negativo em 34.053 pessoas, enquanto o saldo migratório atingiu 70.862, permitindo um crescimento efetivo de 36.809 residentes.
A taxa de crescimento efetivo fixou-se em 0,32%, resultado de uma taxa de crescimento migratório positiva de 0,62% e de uma taxa de crescimento natural negativa de 0,30%.
População estrangeira mais do que duplicou desde 2021
A população de nacionalidade estrangeira aumentou em 849.384 pessoas entre 2021 e 2025, valor superior ao crescimento total da população residente no mesmo período.
Em sentido inverso, a população de nacionalidade portuguesa diminuiu no mesmo período. Passou de 9.850.962 para 9.826.492 residentes, menos 24.470 pessoas.
Os estrangeiros apresentavam uma estrutura etária mais jovem do que a população total. Cerca de 86,1% tinham entre 15 e 64 anos, enquanto apenas 5% tinham 65 ou mais anos.
A comunidade brasileira mantinha-se como a maior comunidade estrangeira residente em Portugal, com 574.195 pessoas, o equivalente a 35,9% do total de estrangeiros.
Seguiam-se Angola, com 103.140 residentes, e Índia, com 93.683.
Portugal continua a envelhecer
Portugal tinha 1.411.607 jovens até aos 14 anos e 2.665.777 pessoas com 65 ou mais anos no final de 2025.
O índice de envelhecimento aumentou de 178,3 idosos por cada 100 jovens em 2021 para 188,8 em 2025.
A idade mediana da população fixou-se nos 45,8 anos. Entre os homens era de 43,6 anos e entre as mulheres de 48 anos.
Apesar disso, os fluxos migratórios ajudaram a reforçar a população em idade ativa. A proporção de residentes entre os 15 e os 64 anos aumentou de 63,7% para 64,3% da população total.
O índice de renovação da população em idade ativa também melhorou, passando de 81 para 89,7 jovens dos 20 aos 29 anos por cada 100 pessoas entre os 55 e os 64 anos.
Algarve lidera peso relativo dos estrangeiros
A Grande Lisboa concentrava o maior número absoluto de residentes estrangeiros, com 546.419 pessoas, seguida pelo Norte, com 311.095.
O Algarve destacava-se no peso relativo. A região tinha 161.556 residentes estrangeiros, equivalentes a 27,9% da população residente, a proporção mais elevada do país.
A Grande Lisboa surgia em segundo lugar, com 22,6%, seguida pela Península de Setúbal, com 18,3%.
Em termos de crescimento populacional, o Algarve liderou entre 2021 e 2025, com uma subida de 13,8%, à frente da Península de Setúbal, com 12,8%, da Grande Lisboa, com 10,6%, e do Oeste e Vale do Tejo, com 9,7%.
As estimativas agora divulgadas são as primeiras produzidas com base integral em fontes administrativas. O INE reviu igualmente a série estatística entre 2021 e 2024 utilizando a mesma metodologia.
Os dados traçam o retrato de um país que continua a crescer graças à imigração, reforça a população em idade ativa e ultrapassa os 11,4 milhões de residentes. Ao mesmo tempo, mantém uma tendência de envelhecimento e saldos naturais negativos.
