Para quem já não dispensa a prática de exercício físico ou para os que estão motivados a começar, o MAR Shopping Algarve reforçou os «Healthy Days» em formato digital.
Assim, todas as terças e quintas-feiras, às 18h00, é possível acompanhar online, nas redes sociais, os treinos de fitness «mais completos para manter o corpo saudável e a mente sã». «Pilates», «Tabata», «ABS», «Arms» e «treino localizado» são algumas das modalidades disponibilizadas na página de Facebook e no IGTV do MAR Shopping Algarve.
Os treinos são liderados pelas personal trainers Rita Amaro e Graça Gomes, que pretendem oferecer uma alternativa a todos aqueles que querem continuar a treinar e a praticar exercício físico em casa.
Segundo a organização, os «Healthy Days» online do MAR Shopping Algarve «adaptam-se a todos os gostos e níveis de exercício, mantendo a saúde física e mental como prioridades importantes na vida quotidiana. Convidando todos a participar numa rotina saudável, os Healthy Days online estão previstos, pelo menos, até meados de fevereiro».
Próximas sessões:
28/01 (quinta-feira): Arms (Rita Amaro)
02/02 (terça-feira): Tabata (Graça Gomes)
04/02 (quinta-feira): ABS (Rita Amaro)
09/02 (terça-feira): Localizada (Graça Gomes)
11/02 (quinta-feira): Tabata (Rita Amaro)
