Grávidas, mães e bebés residentes no concelho de Albufeira voltam a poder usufruir do programa MAMIS, que regressa para uma nova edição em setembro.
Com atividade regular desde 2019, o programa MAMIS – Maternidade, Atividade física, Meditação, Ioga e Sensorialidade do Bebé, em Albufeira, regressa para nova edição a partir do dia 1 de setembro.
Trata-se de uma iniciativa promovida pelo Câmara Municipal de Albufeira, que tem como público-alvo as grávidas, mães e bebés residentes no concelho.
O programa MAMIS contempla um conjunto variado de iniciativas, que se realizam no Complexo de Piscinas Municipais de Albufeira.
Além das atividades destinadas a promover a atividade física adaptada, o programa conta também com sessões psicoeducativas, que visam apoiar as famílias ao longo do processo de crescimento dos seus filhos.
A mais recente edição da iniciativa arranca com uma sessão de apresentação, com início marcado para as 11h00 do dia 1 de setembro.
Na semana seguinte, a educadora Patrícia Silva é a convidada da sessão de conversa dedicada ao tema «A adaptação à creche», que se realiza no dia 8 de setembro, às 11h00.
A sessão pretende discutir as necessidades dos bebés num momento importante de transição, e serve também para marcar o Dia da Grávida, que se assinala a 9 de setembro.
José Carlos Rolo, presidente da Câmara Municipal de Albufeira, destaca a importância da iniciativa, que pretende «melhorar as condições para a fixação de jovens famílias no nosso concelho».
O autarca explica ainda que «o programa MAMIS faz parte de um leque mais vasto de iniciativas do município, com o objetivo de promover a natalidade».
A partir do início de setembro, começam também as atividades semanais.
Às segundas-feiras, estão previstas sessões de «Ioga para Grávidas», com início a partir das 9h15. Segue-se uma sessão de «Ioga para Mamã» (10h30), ao mesmo tempo que se realiza uma sessão de «Ginásio do Bebé».
Às quartas-feiras, o programa inicia com um «Treino Funcional para Grávidas», a partir das 9h15. Às 10h30, realiza-se um «Treino Funcional para Mamãs», em simultâneo com mais uma sessão de «Ginásio do Bebé».
Para finalizar a semana, estão previstas sessões de fitball para grávidas, às 9h15 de sexta-feira, e para mães e bebés, às 10h30.
Segue-se uma sessão de relaxamento aquático, com início agendado para as 14h30.
As inscrições no programa MAMIS já se encontram abertas, e devem ser efetuadas junto da Divisão de Ação Social do Município de Albufeira (289 599 690, [email protected]).
A participação nas atividades é gratuita, e limitada a grávidas a partir das 16 semanas de gestação, mamãs e respetivos bebés a partir de quatro semanas após o parto (ou nove semanas, em caso de cesariana).
