Através de workshops centrados no combate ao isolamento social, Portimão promove o 1.º Encontro Sobre a Idade Maior – Viver Bem, Sem Idade, a decorrer no Museu de Portimão, dia 7 de outubro.
No âmbito das comemorações de «Outubro, Mês da Pessoa de Idade Maior», o município vai promover, no dia 7 de outubro, o 1.º Encontro Sobre a Idade Maior – Viver Bem, Sem Idade, que terá lugar no Museu de Portimão e irá abordar diversas temáticas relacionadas com a vivência das pessoas de mais idade.
Este primeiro Encontro tem como temática central o combate ao isolamento social, que será abordada por vários oradores convidados, havendo ainda uma vertente prática, através da realização de workshops.
A iniciativa vem reforçar o conjunto de iniciativas que refletem o compromisso autárquico com o bem-estar e a inclusão das pessoas de idade maior, sendo especialmente dirigido à comunidade sénior, aos técnicos das áreas da saúde, do serviço social e da intervenção comunitária, aos cuidadores e ao público em geral.
A sessão de abertura, marcada para as 9h30, estará a cargo de Álvaro Bila, presidente da Câmara Municipal de Portimão, que dará as boas-vindas aos participantes
Segue-se a apresentação do programa de capacitação «Eu Sou Digital», importante ferramenta de inclusão que está a ser desenvolvida no Centro de Convívio Sénior de Portimão e possibilita às pessoas de idade maior navegar na internet, aceder ao e-mail, utilizar redes sociais e compreender normas de privacidade e segurança, de forma simples e gratuita, ao ritmo de cada um.
A Associação Mais Proximidade, representada por Maria João Xavier, trará à discussão a sua missão de combate à solidão e ao isolamento entre as pessoas de idade maior, realçando a importância de construir redes de apoio que contribuam para uma melhor qualidade de vida.
Na área do bem-estar físico, o professor de yoga Aristeu Lacerda conduzirá a sessão «Yoga Sénior – Yoga Suave, Yoga na Cadeira, Yoga do Riso», apresentando técnicas adaptadas às necessidades dos seniores, enquanto o fisioterapeuta Joel Fernandes abordará a «Promoção da Longevidade de Movimento», destacando a importância de manter a capacidade de se deitar e levantar do chão como um fator essencial para uma longevidade ativa.
Por sua vez, o professor de Educação Física Vasco Coelho abordará a relevância da atividade física para a saúde das pessoas maiores de idade.
Durante a tarde, os participantes terão ao dispor workshops práticos, dinamizados pelos especialistas participantes, estando previstas sessões de exercício físico, yoga e fisioterapia, no sentido de promover o bem-estar e a qualidade de vida.
As inscrições, sujeitas à lotação do auditório do Museu de Portimão, podem ser feitas desde já, e até 2 de outubro, aqui, local onde poderá ainda ser consultado todo o programa do 1.º Encontro Sobre a Idade Maior – Viver Bem, Sem Idade.
