Hotel Memmo Baleeira aposta em aulas de movimento e bem-estar, com sessões mensais a partir de março, em Sagres.
O boutique hotel Memmo Baleeira, em Sagres, lança as Movement Sessions, um novo programa de aulas dedicado ao bem-estar físico e mental, com sessões ao longo do ano orientadas por professores convidados.
A iniciativa propõe experiências de movimento em grupos reduzidos, combinando mobilidade, força, coordenação e consciência corporal.
A primeira sessão realiza-se nos dias 7 e 8 de março, a partir das 9h00, com Cameron James e o programa «Movement Decoded». A abordagem integra mobilidade, força, fluidez e controlo, adaptando-se a diferentes níveis de experiência.
Entre 10 e 12 de abril, das 8h30 às 10h30, Pawel Gnosdorf conduz a «Movement Class», centrada na funcionalidade, eficiência e longevidade do corpo.
Segundo o hotel, as sessões decorrerão com periodicidade mensal, sendo os restantes nomes e datas divulgados progressivamente.
As Movement Sessions destinam-se a hóspedes (22 euros), comunidade local (15 euros) e clientes externos (22 euros), estando disponível uma tarifa especial com desconto para estes eventos através do código «mevent».
