Gerir tecnologia com crianças e jovens é o tema de uma conversa em Loulé que ajuda famílias a criar hábitos mais saudáveis.
A Biblioteca Municipal de Loulé recebe, na sexta-feira, 12 de junho, pelas 18h30, mais uma sessão do ciclo de conversas «Semear Hoje… Colher o Amanhã…», dedicada ao tema «Gerir a tecnologia e os ecrãs com crianças e adolescentes».
A iniciativa pretende apoiar as famílias na utilização consciente e equilibrada dos dispositivos digitais, incentivando hábitos de vida mais saudáveis. A sessão será dinamizada por Bruno Martins, psicólogo clínico com experiência nesta área.
Num contexto em que a tecnologia e os ecrãs fazem parte do quotidiano de crianças e adolescentes, a conversa procurará refletir sobre formas de orientar a sua utilização de modo equilibrado, sem recorrer à proibição.
Durante a sessão serão abordadas estratégias para pais e educadores definirem limites de tempo de ecrã ajustados a cada idade, a importância das pausas regulares e a criação de rotinas sem tecnologia, sobretudo durante as refeições e antes de dormir.
O ciclo de conversas «Semear Hoje… Colher o Amanhã…» realiza-se mensalmente e convida a comunidade a refletir e partilhar experiências sobre temas relacionados com a saúde e o bem-estar.
Para facilitar a participação das famílias, os pais que assistirem à conversa poderão deixar os filhos, com idade igual ou superior a três anos, numa atividade gratuita de promoção do livro e da leitura, dinamizada pelos profissionais da biblioteca.
A participação nesta atividade requer inscrição prévia, disponível aqui.
Foto: Thomas Park / Unsplash.
