A Fundação Irene Rolo promove a Mesa Redonda «Cuida-Me-Te, o Eu de quem cuida» para assinalar o Dia Nacional do Cuidador Informal.
A Fundação Irene Rolo, em Tavira, convida a comunidade a participar na Mesa Redonda «CUIDA-Me-Te, o Eu de quem cuida», que se realiza na sexta-feira, dia 7 de novembro, às 10h00, na Biblioteca Municipal de Tavira.
O evento integra as comemorações do Dia Nacional do Cuidador Informal e surge no âmbito do projeto CUIDA-Me-Te, uma iniciativa promovida pela Fundação Irene Rolo, com o apoio dos fundos europeus, com o objetivo de valorizar e capacitar de quem cuida.
«A operação Cuida-Me-Te foi apoiada pelo Programa Regional, pelo Portugal 2030 e pela União Europeia. Os Fundos Europeus mais próximos de si».
O CUIDA-Me-Te é um projeto inovador que procura cuidar de quem cuida, através da disponibilização de ferramentas práticas e espaços de partilha que promovem o bem-estar emocional, a autoconsciência e a valorização pessoal de cuidadores formais e informais.
Desenvolvido pela Fundação Irene Rolo, o projeto contempla, saúde mental, com apoio psicológico, literacia em saúde mental, estratégias de resistência ao stress; natureza, com a utilização do ecossistema de Ria Formosa como cenário terapêutico, promovendo contacto com a natureza, ecoterapia, bem-estar ambiental; arte, através de terapias baseadas em expressão artística, valorização pessoal, criação de espaços de escuta e produção criativa; e desporto, com a promoção de atividade física regular, movimento, integração corpo-mente-espírito.
Nos últimos meses, têm sido dinamizadas diversas atividades, como sessões de yoga, oficinas de macramé, passeios com história como a Rota do Polvo, visitas às Salinas, ao Sapal e às Dunas à Camera Obscura, entre outras.
Estas iniciativas têm permitido criar momentos de convívio, partilha e relaxamento, reforçando a importância de cuidar de si próprio enquanto se cuida dos outros.
A Mesa Redonda de 7 de novembro pretende constituir-se como um momento de partilha, reflexão e reconhecimento do papel essencial desempenhado pelos cuidadores na sociedade.
O painel contará com a participação de cuidadoras formais e informais envolvidas no projeto CUIDA-Me-Te, que irão partilhar as suas experiências na primeira pessoa, bem como com a diretora do Núcleo de Intervenção Social do Centro Distrital de Faro e a vice-presidente da CCDR, que aportarão perspetivas institucionais e contributos sobre as políticas e respostas sociais atualmente existentes.
Através de testemunhos, diálogo e reflexão conjunta, a Mesa Redonda visa dar visibilidade aos desafios, necessidades e conquistas de quem cuida, valorizando o papel destas pessoas como pilares fundamentais na promoção do bem-estar e da coesão social
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia através do formulário, disponível aqui.
As inscrições estão abertas até ao dia 6 de novembro.
