«Burnout – Exaustão Profissional, Lidar para não quebrar» é o tema do regresso do Ciclo «Semear Hoje…Colher o Amanhã…», em Loulé.
O Ciclo de Conversas «Semear Hoje…Colher o Amanhã…» volta à Biblioteca Municipal de Loulé no dia 19 de setembro, pelas 18h30, e desta vez o tema em destaque é «Burnout – Exaustão Profissional, Lidar para não quebrar».
O burnout ou exaustão profissional é uma questão bastante comum nos dias de hoje e pode trazer diversos problemas graves para quem o vivencia.
Entre as principais dificuldades estão a diminuição da produtividade, o aumento de erros profissionais e absenteísmo, problemas de saúde física e mental, além de um impacto negativo na qualidade de vida do trabalhador.
Esta sessão será dinamizada por Filipa Jardim, psicóloga clínica e coaching.
«Semear Hoje…Colher o Amanhã…» é um programa levado a efeito mensalmente que desafia a população em geral a participar, refletir, partilhar e debater, sobre variados temas relacionados com a promoção da saúde e bem-estar, com o objetivo de contribuir para a capacitação de cada indivíduo e das famílias.
À semelhança do que tem vindo a realizar-se nas sessões anteriores, durante a iniciativa, o público poderá proporcionar aos seus filhos, com idade igual ou superior a três anos de idade, a participação numa atividade dedicada à promoção do livro e da leitura dinamizada pelos profissionais da Biblioteca, mediante inscrição prévia.
A participação na sessão sobre o burnout é gratuita, mas sujeita a inscrição, disponível aqui.
Foto: SEO Galaxy / Unsplash.
